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Ernährung

Das Bewusstsein für ausgewogene Ernährung ist zwar vorhanden, aber es fehlt die Zeit. Hilfreich ist es, in sein Zeitmanagement auch regelmässige Pausen zum Essen und zur Erholung einzuplanen.

Ausgewogenes und genussvolles Essen und Trinken ist Teil eines gesunden Lebensstils. Es versorgt den Körper mit Energie, lebenswichtigen Nähr- sowie Schutzstoffen, fördert das körperliche Wohlbefinden und trägt dazu bei, Krankheiten vorzubeugen.
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